Еще в 5-м классе к нам на урок пришла школьная медсестра Марья Ивановна (Помню, что был урок рисования... На математике она зайти не могла??!! :-)) и попросила показать как мы чистим зубы. При этом попросила взять в руки ручку/карандаш, так как будто мы держим зубную щетку, и на расстоянии (не засовывая ее в рот) показали какие движения мы делаем при чистке зубов. Все поводили "щеткой" перед своим лицом и после этого она сказала: "Спасибо дети" и удалилась. А, еще... еще спросила все ли знают как правильно чистить зубы, все хором, конечно же, ответили "Да". И этот вопрос больше не подымался :-)
Как понятно из выше сказанного, правильно чистить зубы меня еще в школе научили :-) А на самом деле перешел на правильный способ чистки зубов несколько лет назад, когда посетил, за компанию, не своего стоматолога. Посмотрела она мои зубы и спросила: "А как ты чистишь зубы?" При этом у нее был макет , как на видео ниже, и щетка, где она и указала на мои ошибки и на то как нужно правильно. Это все было мельком и не заняло больше минуты, но это первый стоматолог, который "раскрыл мне глаза" на чистку зубов. Переходить на новый метод было очень сложно и неудобно, так нужно было сменить тактику которая 20-ть с лишним лет работала на подсознании. Да.., чистил именно так "не правильно" как говорит врач на видео :-)
Моя семья еще до сих пор чистит зубы, перед завтраком, да еще и в школе на этом почему-то акцент ставили. Хотя правильно будет перед завтраком сполоснуть полость рта, а уже после еды почистить зубы и без переживания за кариес отправиться на учебу/работу. А днем после обеда, не имея зубной щетки под рукой, достаточно ополоснуть полость рта чистой водой и при необходимости воспользоваться зубной нитью и ваши зубы "вам будут благодарны".
И если многие уже знают как и когда чистить зубы то мало кто чистит поверхность языка (Это я уже вычитал из книги о правильном поцелуе :-)). И это можно сделать двумя, как минимум, способами.
Первый способ это купить щетку специально на обороте которой находится поверхность для чистки языка, и наслаждаться комфортной чисткой.
Второй способ , за неимении такой счетки (зубы она может чистить плохо :-) взять чайную ложку и сошкрябать налет, на языке, как крошки хлеба с масла :-)
Если заботится о своем здоровье всегда и заблаговременно то и сберечь свои зубы, и свои зубы в здоровом состоянии, будет гораздо легче. Многое чего в этом деле зависит от . О том что у стоматолога можно расслабится и получить удовольствие я только понял уже после университета - когда стал более самостоятельным и стоматолога выбирал сам, а не тот который был. + Если вы молодой парень а ваш стоматолог прекрасная брюнеточка и с очаровательными глазами, то посещать зубного врача становится не только полезно но и приятно. И регулярное посещение стоматолога раз в пол года, можно сделать и раз в квартал :-)
Это мое видение и мнение на эту ситуацию, а о том как сохранить ваши зубы здоровыми на многие годы вам подскажет на приеме в поликлинике. Желаю пореже встречаться со своим стоматологом, а при встречи радовать его своей белоснежной улыбкой :-)
